Quels sont les effets secondaires d'être crié dessus ?
Être crié dessus a des effets significatifs sur le corps et le cerveau. Les effets psychologiques d'être crié après comprennentanxiété, dépression et problèmes interpersonnels. Les autres effets psychologiques des cris incluent le stress, l'excitation autonome, les problèmes de comportement, la faible estime de soi et les problèmes de sommeil.
Trouble de stress post-traumatique (ESPT) : Être soumis à des cris et à des violences verbales constants peut provoquer des symptômes d'ESPT. Les symptômes peuvent inclure l'insomnie, ressentir le besoin d'être sur ses gardes, être facilement surpris et afficher un comportement autodestructeur.
Répondez calmement aux cris.
Faites savoir à la personne que vous n'accepterez pas qu'on vous crie dessus, peu importe la situation ou le problème. Dites-le poliment et calmement, et vous aurez plus de chances d'avoir une réaction positive, comme des excuses ou au moins de lui faire prendre conscience qu'il est en train de crier.
Oui, crier peut être utilisé comme une arme, et dangereuse en plus. La recherche montre que la violence verbale peut, dans des situations extrêmes, être aussi dommageable psychologiquement que la violence physique. Mais crier peut aussi être utilisé comme un outil, qui permet aux parents de se défouler un peu et, parfois, d'amener les enfants à écouter.
Un psychiatre a également noté quecrier peut libérer des substances chimiques positives dans votre cerveau, en disant: "Crier pourrait déclencher des endorphines, un high naturel. [Vous] pourriez vous sentir calme, et cela pourrait même créer une petite dépendance. C'est vraiment similaire au high d'un coureur. [Vous] obtenez le même effet d'une manière différente.
Une étude de 2014 dans The Journal of Child Development a démontré que crier produit des résultats similaires à la punition physique chez les enfants :augmentation des niveaux d'anxiété, le stress et la dépression ainsi qu'une augmentation des problèmes de comportement.
La violence psychologique se produit lorsqu'un enfant se sent à plusieurs reprises sans valeur, mal aimé, seul ou effrayé. Aussi connu sous le nom de violence psychologique ou verbale, il s'agit de la forme la plus courante de maltraitance des enfants.Cela peut inclure le rejet constant, l'hostilité, les taquineries, l'intimidation, les cris, la critique et l'exposition à la violence familiale.
Crier favorise la puissance musculaire maximaleet exerce un effet significatif sur l'intensité des réponses cardiorespiratoires.
Les parents qui crient sont plus susceptibles de frapper les enfants. Même si vous n'agissez pas sur ces menaces par une action physique, cela a un coût. La confiance d'un enfant s'érode à mesure que les menaces continuent.
Il a été démontré qu'il a des effets à long terme, commeanxiété, faible estime de soi et agressivité accrue. Cela rend également les enfants plus vulnérables à l'intimidation puisque leur compréhension des limites saines et du respect de soi est faussée.
Comment crier affecte-t-il les autres ?
Crier sur une personne, même en compagnie d'autres personnes, peut avoir un effet durable sur elle. Il a été montré àaugmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque ainsi que diminuer la capacité de penser rationnellement. De plus, crier n'est pas un bon moyen de communiquer car les gens n'ont pas le temps de comprendre ce que vous dites.