Que se passe-t-il si vous mangez un avocat noir ?
C'est en fait une réaction chimique et non un signe d'avocat gâté. Les composés de la chair réagissent avec l'oxygène, à l'aide d'enzymes, pour produire des pigments bruns appelés mélanine. La partie brune d'un avocat peut sembler peu appétissante et peut avoir un goût amer, mais elle peut toujours être consommée sans danger.
Malheureusement, il n'y a aucun moyen de détecter une décoloration ou une ecchymose de la chair en regardant l'extérieur de l'avocat.Ces taches brunes ou noires ne sont pas nociveset l'avocat restant peut être apprécié en découpant les taches décolorées.
Parfois, lors de la préparation du guacamole, il suffit de trancher l'avocat pour qu'il prenne une couleur plus foncée, c'estdue à l'oxydation qui n'est rien de plus qu'une exposition à l'oxygène de l'environnement. Étant donné que le fruit contient une enzyme appelée polyphénol, celle-ci s'oxyde et fait changer de couleur le fruit en fonction du temps d'exposition.
Même si ce n'est peut-être pas aussi appétissant qu'avant,les avocats bruns sont absolument bons à manger et conservent leurs qualités saines. La chair d'avocat, comme la chair des bananes ou des pommes, réagira à l'oxygène de l'air et commencera à brunir à mesure que les composés chimiques s'oxydent (par Scientific American).
- Une peau extérieure pâteuse ou bosselée;
- L'avocat sera très doux au toucher comme une tomate très mûre et n'aura pas cette légère fermeté lorsqu'il sera tenu;
- Une fois coupé, l'avocat aura une chair de couleur jaune ou brunâtre plus foncée à l'intérieur du fruit.
Si l'avocat a des taches brunes et ne montre aucun autre signe de détérioration, il n'y a probablement pas de problème. Mais s'il existe d'autres indicateurs clés indiquant que l'avocat a mal tourné, comme une odeur désagréable ou un mauvais goût, il ne doit pas être mangé et doit être jeté à la place.
Vous pouvez toujours manger de l'avocat en toute sécurité lorsqu'il est brun, alors ne vous inquiétez pas trop des quelques taches brunes qui le traversent. Une autre option consiste à simplement couper les morceaux bruns! Mais,si votre avocat est noir ou gris à l'intérieur, débordant de l'odeur, de l'apparence et de la sensation d'un fruit pourri, jetez-le simplement.
Le tissu est brun, virant au noir, ce qui signifie qu'il est mourant ou mort et qu'il est peu probable qu'il ait un très bon goût. Le reste de l'avocat est toujours bon, mais vous voudrez peut-être tester les zones avec les petites lignes brunes, que nous avons couvertes dans un article précédent.
Si vous mettez des avocats non mûrs au réfrigérateur et que vous les laissez pendant plusieurs jours, il y a de fortes chances que les fruits soient endommagés par le froid et noircissent à l'intérieur.. Au fur et à mesure que la saison avance et que la teneur en huile augmente, le fruit a moins de chance de noircir à l'intérieur. Pour éviter la décoloration, ne pas réfrigérer.
Les avocats sont très nutritifs et ont de nombreux avantages pour la santé. Mais si vous mangez des avocats pourris, ils peuvent vous rendre malade. Vous pouvez avoir des maux d'estomac, de la diarrhée ou des vomissements. Manger des avocats pourris ou moisis ou tout fruit ayant une croissance fongique n'est jamais un bon choix.
Que pouvez-vous faire avec un avocat pourri?
- natali zakharova/shutterstock. ...
- Ajoutez-les aux œufs brouillés. ...
- Préparez un lot de brownies ultra moelleux. ...
- Faites frire des beignets végétaux croustillants. ...
- Préparez une vinaigrette riche et crémeuse. ...
- Préparez un pouding au chocolat digne de baver. ...
- Préparez une sauce crémeuse pour les pâtes. ...
- Revitalise les serrures endommagées.
Ce n'est pas un petit-déjeuner complet.
Étant donné qu'ils sont un fruit,les avocats sont très pauvres en protéines. Les protéines sont super importantes le matin - elles vous donnent un regain d'énergie et vous gardent rassasié plus longtemps.

Les avocats peuvent être tout simplement mauvais ou simplement trop mûrs. S'il y a de la moisissure blanche floue sur la peau ou la chair, ou si la chair est devenue presque noire, le fruit est gâté et vous devez vous en débarrasser. Même chose si ça sent l'aigre ou le rance.
Commençons par le plus important :Vous pouvez et devriez toujours manger un avocat filandreux(plus à ce sujet plus tard). Les cordes sont peut-être un peu gênantes, mais elles sont inoffensives !
Warfarine (Coumadin)interagit avec AVOCAT
Il a été rapporté que l'avocat diminue les effets de la warfarine. La diminution des effets de la warfarine pourrait augmenter le risque de coagulation. On ne sait pas pourquoi cette interaction pourrait se produire. Assurez-vous de faire vérifier votre sang régulièrement.
Un avocat entier, c'est beaucoup de calories
Le seul gros inconvénient : Intégrer un avocat complet chaque jour est délicat. Une seule portion est censée représenter un tiers d'un avocat; un fruit moyen complet contient 240 calories et 24 grammes de matières grasses (même si 15 grammes sont monoinsaturés, le type le plus sain pour le cœur, c'est quand même beaucoup !).
En fait, les chercheurs ont découvert que les avocats peuventprotéger le coeurde la même manière que l'huile d'olive et les noix le font dans le régime méditerranéen sain pour le cœur. Une analyse de 10 études en 2018 a révélé une augmentation du HDL (cholestérol protecteur) chez les personnes consommant en moyenne 1 à 3,7 avocats par jour.